Hafızanıza iyi gelicek besinler

Beyninizi bi çok farklı yöntemle geliştrebilirsiniz fakat herşeyin başı sağlıklı beslenmeHafızanızı bulmacalar, problemler, kitap okuma ve benzeri bi çok aktiviteyle geliştirebilirsiniz ancak bunları desteklicek 6 besin:1.Somon Balığı 

2.Kabak çekirdeği

3.Yumurta

4.Deniz  Yosunu

5.Bitter Çikolata

6.Yaban Mersini